Question 1

Tahin Helvası (Şekersiz / Diyet) kaç kalori?

Accepted Answer

Tahin Helvası (Şekersiz / Diyet), 100 gramda 430 kalori içerir. Proteini 14g, karbonhidratı 35g, yağı 27.5g'dir.

Question 2

Tahin Helvası (Şekersiz / Diyet) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Tahin Helvası (Şekersiz / Diyet) 100 gramda 430 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	645 kcal	21.0g	52.5g	41.3g
100 gram (100g)	430 kcal	14.0g	35.0g	27.5g
50 gram (50g)	215 kcal	7.0g	17.5g	13.8g
200 gram (200g)	860 kcal	28.0g	70.0g	55.0g
1 porsiyon (Dilim) (30g)	129 kcal	4.2g	10.5g	8.3g

B1 (Tiamin)	0.35 mg
B2 (Riboflavin)	0.18 mg
B3 (Niasin)	3 mg
B6	0.12 mg
E Vitamini	1.8 mg

Kalsiyum	140 mg
Demir	5.2 mg
Magnezyum	120 mg
Çinko	2.8 mg
Potasyum	350 mg
Sodyum	95 mg
Fosfor	310 mg
Selenyum	0.95 mg

Tahin Helvası (Şekersiz / Diyet) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)