Question 1

Pirinç Kepeği Küspesi (Yağı Alınmış) kaç kalori?

Accepted Answer

Pirinç Kepeği Küspesi (Yağı Alınmış), 100 gramda 265 kalori içerir. Proteini 17.2g, karbonhidratı 60.5g, yağı 1.5g'dir.

Question 2

Pirinç Kepeği Küspesi (Yağı Alınmış) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Pirinç Kepeği Küspesi (Yağı Alınmış) 100 gramda 265 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	398 kcal	25.8g	90.8g	2.3g
100 gram (100g)	265 kcal	17.2g	60.5g	1.5g
50 gram (50g)	133 kcal	8.6g	30.3g	0.8g
200 gram (200g)	530 kcal	34.4g	121.0g	3.0g
1 porsiyon (30g)	80 kcal	5.2g	18.1g	0.4g

B1 (Tiamin)	3.2 mg
B2 (Riboflavin)	0.35 mg
B3 (Niasin)	42 mg
B6	4.8 mg
K Vitamini	2.2 mcg

Kalsiyum	70 mg
Demir	22 mg
Magnezyum	950 mg
Çinko	7.5 mg
Potasyum	1850 mg
Sodyum	6 mg
Fosfor	1980 mg
Selenyum	13.5 mg

Pirinç Kepeği Küspesi (Yağı Alınmış) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)