Question 1

Çin Turpu (Daikon, Çiğ) kaç kalori?

Accepted Answer

Çin Turpu (Daikon, Çiğ), 100 gramda 18 kalori içerir. Proteini 0.6g, karbonhidratı 4.1g, yağı 0.1g'dir.

Question 2

Çin Turpu (Daikon, Çiğ) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Çin Turpu (Daikon, Çiğ) 100 gramda 18 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	27 kcal	0.9g	6.1g	0.2g
100 gram (100g)	18 kcal	0.6g	4.1g	0.1g
50 gram (50g)	9 kcal	0.3g	2.0g	0.1g
200 gram (200g)	36 kcal	1.2g	8.2g	0.2g
1 porsiyon (Rendelenmiş) (100g)	18 kcal	0.6g	4.1g	0.1g

B1 (Tiamin)	0.02 mg
B2 (Riboflavin)	0.02 mg
B3 (Niasin)	0.2 mg
B6	0.05 mg
C Vitamini	22 mg

Kalsiyum	27 mg
Demir	0.4 mg
Magnezyum	16 mg
Çinko	0.15 mg
Potasyum	227 mg
Sodyum	21 mg
Fosfor	23 mg
Selenyum	0.04 mg

Çin Turpu (Daikon, Çiğ) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)