Question 1

Maya (Aktif Kuru) kaç kalori?

Accepted Answer

Maya (Aktif Kuru), 100 gramda 325 kalori içerir. Proteini 40.4g, karbonhidratı 41.2g, yağı 7.6g'dir.

Question 2

Maya (Aktif Kuru) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Maya (Aktif Kuru) 100 gramda 325 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	488 kcal	60.6g	61.8g	11.4g
100 gram (100g)	325 kcal	40.4g	41.2g	7.6g
50 gram (50g)	163 kcal	20.2g	20.6g	3.8g
200 gram (200g)	650 kcal	80.8g	82.4g	15.2g
1 paket (Standart) (10g)	33 kcal	4.0g	4.1g	0.8g
1 yemek kaşığı (12g)	39 kcal	4.8g	4.9g	0.9g

B1 (Tiamin)	10.99 mg
B2 (Riboflavin)	4 mg
B3 (Niasin)	40.2 mg
B6	1.5 mg
C Vitamini	0.3 mg

Kalsiyum	30 mg
Demir	17.5 mg
Magnezyum	54 mg
Çinko	7.94 mg
Potasyum	955 mg
Sodyum	51 mg
Fosfor	637 mg
Selenyum	0.31 mg

Maya (Aktif Kuru) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)