Barbunya (Kuru) Kaç Kalori?

Baklagiller

100 gram Barbunya (Kuru)
335kcal
Protein
23g
Karbonhidrat
60g
Yağ
1.2g
Lif
24.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)503 kcal34.5g90.0g1.8g
100 gram (100g)335 kcal23.0g60.0g1.2g
50 gram (50g)168 kcal11.5g30.0g0.6g
200 gram (200g)670 kcal46.0g120.0g2.4g
1 porsiyon (Kuru) (60g)201 kcal13.8g36.0g0.7g
1 su bardağı (180g)603 kcal41.4g108.0g2.2g

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum133 mg
Demir5 mg
Magnezyum156 mg
Çinko2.7 mg
Potasyum1332 mg
Sodyum12 mg
Fosfor411 mg
Selenyum1.3 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Barbunya (Kuru) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer