Question 1

Üzüm Çekirdeği Unu/Küspesi (Yağı Alınmış) kaç kalori?

Accepted Answer

Üzüm Çekirdeği Unu/Küspesi (Yağı Alınmış), 100 gramda 240 kalori içerir. Proteini 12g, karbonhidratı 42g, yağı 1.2g'dir.

Question 2

Üzüm Çekirdeği Unu/Küspesi (Yağı Alınmış) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Üzüm Çekirdeği Unu/Küspesi (Yağı Alınmış) 100 gramda 240 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	360 kcal	18.0g	63.0g	1.8g
100 gram (100g)	240 kcal	12.0g	42.0g	1.2g
50 gram (50g)	120 kcal	6.0g	21.0g	0.6g
200 gram (200g)	480 kcal	24.0g	84.0g	2.4g
1 yemek kaşığı (15g)	36 kcal	1.8g	6.3g	0.2g

B1 (Tiamin)	0.04 mg
B2 (Riboflavin)	0.08 mg
B3 (Niasin)	0.9 mg
B6	0.14 mg
C Vitamini	0.5 mg
E Vitamini	1.1 mg

Kalsiyum	120 mg
Demir	7.5 mg
Magnezyum	110 mg
Çinko	1.8 mg
Potasyum	480 mg
Sodyum	20 mg
Fosfor	210 mg
Selenyum	1.2 mg

Üzüm Çekirdeği Unu/Küspesi (Yağı Alınmış) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)