Question 1

Arı Sütü (Saf/Taze) kaç kalori?

Accepted Answer

Arı Sütü (Saf/Taze), 100 gramda 135 kalori içerir. Proteini 12.5g, karbonhidratı 15g, yağı 4g'dir.

Question 2

Arı Sütü (Saf/Taze) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Arı Sütü (Saf/Taze) 100 gramda 135 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	203 kcal	18.8g	22.5g	6.0g
100 gram (100g)	135 kcal	12.5g	15.0g	4.0g
50 gram (50g)	68 kcal	6.3g	7.5g	2.0g
200 gram (200g)	270 kcal	25.0g	30.0g	8.0g
1 gram (Ölçek) (1g)	1 kcal	0.1g	0.1g	0.0g

B1 (Tiamin)	0.1 mg
B2 (Riboflavin)	0.5 mg
B3 (Niasin)	0.8 mg
B6	0.12 mg
C Vitamini	1 mg
E Vitamini	0.5 mg

Kalsiyum	30 mg
Demir	1.8 mg
Magnezyum	25 mg
Çinko	1.2 mg
Potasyum	210 mg
Sodyum	35 mg
Fosfor	180 mg
Selenyum	0.02 mg

Arı Sütü (Saf/Taze) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)