Question 1

Badem (Kavrulmuş) kaç kalori?

Accepted Answer

Badem (Kavrulmuş), 100 gramda 598 kalori içerir. Proteini 21g, karbonhidratı 21g, yağı 52.5g'dir.

Question 2

Badem (Kavrulmuş) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Badem (Kavrulmuş) 100 gramda 598 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	897 kcal	31.5g	31.5g	78.8g
100 gram (100g)	598 kcal	21.0g	21.0g	52.5g
50 gram (50g)	299 kcal	10.5g	10.5g	26.3g
200 gram (200g)	1196 kcal	42.0g	42.0g	105.0g
1 avuç (30g)	179 kcal	6.3g	6.3g	15.8g

A Vitamini	1 mcg
B1 (Tiamin)	0.2 mg
B2 (Riboflavin)	1.2 mg
B3 (Niasin)	3.8 mg
B6	0.13 mg
E Vitamini	25 mg

Kalsiyum	268 mg
Demir	3.7 mg
Magnezyum	275 mg
Çinko	3.1 mg
Potasyum	713 mg
Sodyum	3 mg
Fosfor	484 mg
Selenyum	2.2 mg

Badem (Kavrulmuş) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)