Çörek Otu Ezmesi Kaç Kalori?

Kuruyemiş & Tohumlar

100 gram Çörek Otu Ezmesi
590kcal
Protein
18g
Karbonhidrat
15g
Yağ
52g
Lif
12g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)885 kcal27.0g22.5g78.0g
100 gram (100g)590 kcal18.0g15.0g52.0g
50 gram (50g)295 kcal9.0g7.5g26.0g
200 gram (200g)1180 kcal36.0g30.0g104.0g
1 yemek kaşığı (15g)89 kcal2.7g2.3g7.8g
1 tatlı kaşığı (5g)30 kcal0.9g0.8g2.6g

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum750 mg
Demir14.5 mg
Magnezyum300 mg
Çinko6 mg
Potasyum700 mg
Sodyum25 mg
Fosfor550 mg
Selenyum4 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Çörek Otu Ezmesi Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer