Question 1

Glutensiz Karabuğday Makarnası (Kuru) kaç kalori?

Accepted Answer

Glutensiz Karabuğday Makarnası (Kuru), 100 gramda 348 kalori içerir. Proteini 11.5g, karbonhidratı 70g, yağı 2.5g'dir.

Question 2

Glutensiz Karabuğday Makarnası (Kuru) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Glutensiz Karabuğday Makarnası (Kuru) 100 gramda 348 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	522 kcal	17.3g	105.0g	3.8g
100 gram (100g)	348 kcal	11.5g	70.0g	2.5g
50 gram (50g)	174 kcal	5.8g	35.0g	1.3g
200 gram (200g)	696 kcal	23.0g	140.0g	5.0g
1 porsiyon (70g)	244 kcal	8.0g	49.0g	1.8g

B1 (Tiamin)	0.25 mg
B2 (Riboflavin)	0.12 mg
B3 (Niasin)	3.5 mg
B6	0.3 mg
E Vitamini	0.2 mg
K Vitamini	1.5 mcg

Kalsiyum	20 mg
Demir	3.2 mg
Magnezyum	110 mg
Çinko	2.1 mg
Potasyum	350 mg
Sodyum	5 mg
Fosfor	240 mg
Selenyum	1.1 mg

Glutensiz Karabuğday Makarnası (Kuru) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)