Question 1

Kaju Ezmesi (Şekersiz) kaç kalori?

Accepted Answer

Kaju Ezmesi (Şekersiz), 100 gramda 587 kalori içerir. Proteini 17.6g, karbonhidratı 27.6g, yağı 49.4g'dir.

Question 2

Kaju Ezmesi (Şekersiz) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Kaju Ezmesi (Şekersiz) 100 gramda 587 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	881 kcal	26.4g	41.4g	74.1g
100 gram (100g)	587 kcal	17.6g	27.6g	49.4g
50 gram (50g)	294 kcal	8.8g	13.8g	24.7g
200 gram (200g)	1174 kcal	35.2g	55.2g	98.8g
1 yemek kaşığı (16g)	94 kcal	2.8g	4.4g	7.9g
1 tatlı kaşığı (8g)	47 kcal	1.4g	2.2g	4.0g

B1 (Tiamin)	0.3 mg
B2 (Riboflavin)	0.2 mg
B3 (Niasin)	1.4 mg
B6	0.35 mg
E Vitamini	0.9 mg
K Vitamini	25 mcg

Kalsiyum	43 mg
Demir	5 mg
Magnezyum	258 mg
Çinko	5.1 mg
Potasyum	546 mg
Sodyum	15 mg
Fosfor	490 mg
Selenyum	1.6 mg

Kaju Ezmesi (Şekersiz) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)