Question 1

Kenevir Tohumu Ezmesi (%100 Doğal) kaç kalori?

Accepted Answer

Kenevir Tohumu Ezmesi (%100 Doğal), 100 gramda 562 kalori içerir. Proteini 30g, karbonhidratı 11g, yağı 48g'dir.

Question 2

Kenevir Tohumu Ezmesi (%100 Doğal) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Kenevir Tohumu Ezmesi (%100 Doğal) 100 gramda 562 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	843 kcal	45.0g	16.5g	72.0g
100 gram (100g)	562 kcal	30.0g	11.0g	48.0g
50 gram (50g)	281 kcal	15.0g	5.5g	24.0g
200 gram (200g)	1124 kcal	60.0g	22.0g	96.0g
1 yemek kaşığı (16g)	90 kcal	4.8g	1.8g	7.7g

B1 (Tiamin)	0.85 mg
B2 (Riboflavin)	0.28 mg
B3 (Niasin)	9.2 mg
B6	0.6 mg
C Vitamini	0.5 mg
E Vitamini	1 mg

Kalsiyum	70 mg
Demir	8 mg
Magnezyum	700 mg
Çinko	10 mg
Potasyum	1200 mg
Sodyum	5 mg
Fosfor	1650 mg
Selenyum	7.5 mg

Kenevir Tohumu Ezmesi (%100 Doğal) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)