Question 1

Kenevir Tohumu Unu (Yağı Azaltılmış) kaç kalori?

Accepted Answer

Kenevir Tohumu Unu (Yağı Azaltılmış), 100 gramda 395 kalori içerir. Proteini 48g, karbonhidratı 18g, yağı 10.5g'dir.

Question 2

Kenevir Tohumu Unu (Yağı Azaltılmış) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Kenevir Tohumu Unu (Yağı Azaltılmış) 100 gramda 395 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	593 kcal	72.0g	27.0g	15.8g
100 gram (100g)	395 kcal	48.0g	18.0g	10.5g
50 gram (50g)	198 kcal	24.0g	9.0g	5.3g
200 gram (200g)	790 kcal	96.0g	36.0g	21.0g
1 porsiyon (30g)	119 kcal	14.4g	5.4g	3.1g

B1 (Tiamin)	0.7 mg
B2 (Riboflavin)	0.22 mg
B3 (Niasin)	7.5 mg
B6	0.5 mg
C Vitamini	0.4 mg
E Vitamini	0.8 mg

Kalsiyum	65 mg
Demir	7.2 mg
Magnezyum	620 mg
Çinko	8.5 mg
Potasyum	1100 mg
Sodyum	8 mg
Fosfor	1400 mg
Selenyum	6.8 mg

Kenevir Tohumu Unu (Yağı Azaltılmış) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)