Macadamia Ezmesi (Kavrulmuş) Kaç Kalori?

Kuruyemiş & Tohumlar

100 gram Macadamia Ezmesi (Kavrulmuş)
718kcal
Protein
7.9g
Karbonhidrat
13.8g
Yağ
75.8g
Lif
8.6g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)1077 kcal11.9g20.7g113.7g
100 gram (100g)718 kcal7.9g13.8g75.8g
50 gram (50g)359 kcal4.0g6.9g37.9g
200 gram (200g)1436 kcal15.8g27.6g151.6g
1 yemek kaşığı (16g)115 kcal1.3g2.2g12.1g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)1.2 mg
B2 (Riboflavin)0.16 mg
B3 (Niasin)2.47 mg
B60.27 mg
C Vitamini1.2 mg
E Vitamini0.54 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum85 mg
Demir3.7 mg
Magnezyum130 mg
Çinko1.3 mg
Potasyum368 mg
Sodyum5 mg
Fosfor188 mg
Selenyum4.1 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Macadamia Ezmesi (Kavrulmuş) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer