Milföy Hamuru (Çiğ) Kaç Kalori?

Unlu Mamuller

100 gram Milföy Hamuru (Çiğ)
551kcal
Protein
6.2g
Karbonhidrat
41.5g
Yağ
39.5g
Lif
1.4g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)827 kcal9.3g62.3g59.3g
100 gram (100g)551 kcal6.2g41.5g39.5g
50 gram (50g)276 kcal3.1g20.8g19.8g
200 gram (200g)1102 kcal12.4g83.0g79.0g
1 yaprak milföy (45g)248 kcal2.8g18.7g17.8g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.28 mg
B2 (Riboflavin)0.18 mg
B3 (Niasin)2.8 mg
B60.04 mg
E Vitamini3.4 mg
K Vitamini20.5 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum14 mg
Demir1.8 mg
Magnezyum11 mg
Çinko0.52 mg
Potasyum62 mg
Sodyum480 mg
Fosfor68 mg
Selenyum0.22 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Milföy Hamuru (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer