Nane (Kuru) Kaç Kalori?

Baharatlar & Otlar

100 gram Nane (Kuru)
285kcal
Protein
19.9g
Karbonhidrat
52g
Yağ
6g
Lif
29.8g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)428 kcal29.8g78.0g9.0g
100 gram (100g)285 kcal19.9g52.0g6.0g
50 gram (50g)143 kcal9.9g26.0g3.0g
200 gram (200g)570 kcal39.8g104.0g12.0g
1 çay kaşığı (2g)6 kcal0.4g1.0g0.1g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini529 mcg
B1 (Tiamin)0.29 mg
B2 (Riboflavin)0.38 mg
B3 (Niasin)3.26 mg
B62.58 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum1488 mg
Demir87.5 mg
Magnezyum602 mg
Çinko2.41 mg
Potasyum1924 mg
Sodyum344 mg
Fosfor276 mg
Selenyum11.5 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Nane (Kuru) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer