Nohut Unu Kaç Kalori?

Baklagiller

100 gram Nohut Unu
387kcal
Protein
22.4g
Karbonhidrat
57.8g
Yağ
6.7g
Lif
10.8g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)581 kcal33.6g86.7g10.1g
100 gram (100g)387 kcal22.4g57.8g6.7g
50 gram (50g)194 kcal11.2g28.9g3.4g
200 gram (200g)774 kcal44.8g115.6g13.4g
1 porsiyon (30g)116 kcal6.7g17.3g2.0g
1 su bardağı (92g)356 kcal20.6g53.2g6.2g

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum45 mg
Demir4.86 mg
Magnezyum166 mg
Çinko2.81 mg
Potasyum846 mg
Sodyum64 mg
Fosfor318 mg
Selenyum1.6 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Nohut Unu Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer