Sumak Kaç Kalori?

Baharatlar & Otlar

100 gram Sumak
315kcal
Protein
5g
Karbonhidrat
70g
Yağ
14g
Lif
18g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)473 kcal7.5g105.0g21.0g
100 gram (100g)315 kcal5.0g70.0g14.0g
50 gram (50g)158 kcal2.5g35.0g7.0g
200 gram (200g)630 kcal10.0g140.0g28.0g
1 çay kaşığı (3g)9 kcal0.1g2.1g0.4g

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum150 mg
Demir6.5 mg
Magnezyum80 mg
Çinko1.2 mg
Potasyum850 mg
Sodyum25 mg
Fosfor110 mg
Selenyum1.2 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Sumak Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer