Question 1

Tahin Helvası (Kakaolu) kaç kalori?

Accepted Answer

Tahin Helvası (Kakaolu), 100 gramda 510 kalori içerir. Proteini 12g, karbonhidratı 55g, yağı 28g'dir.

Question 2

Tahin Helvası (Kakaolu) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Tahin Helvası (Kakaolu) 100 gramda 510 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	765 kcal	18.0g	82.5g	42.0g
100 gram (100g)	510 kcal	12.0g	55.0g	28.0g
50 gram (50g)	255 kcal	6.0g	27.5g	14.0g
200 gram (200g)	1020 kcal	24.0g	110.0g	56.0g
1 porsiyon (Dilim) (30g)	153 kcal	3.6g	16.5g	8.4g

A Vitamini	1 mcg
B1 (Tiamin)	0.3 mg
B2 (Riboflavin)	0.15 mg
B3 (Niasin)	2.5 mg
B6	0.1 mg
E Vitamini	1.5 mg

Kalsiyum	120 mg
Demir	4.5 mg
Magnezyum	110 mg
Çinko	2.5 mg
Potasyum	320 mg
Sodyum	85 mg
Fosfor	280 mg
Selenyum	0.8 mg

Tahin Helvası (Kakaolu) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)