Question 1

Tam Buğday Unlu Fit Kraker kaç kalori?

Accepted Answer

Tam Buğday Unlu Fit Kraker, 100 gramda 375 kalori içerir. Proteini 11.5g, karbonhidratı 64g, yağı 6.5g'dir.

Question 2

Tam Buğday Unlu Fit Kraker diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Tam Buğday Unlu Fit Kraker 100 gramda 375 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	563 kcal	17.3g	96.0g	9.8g
100 gram (100g)	375 kcal	11.5g	64.0g	6.5g
50 gram (50g)	188 kcal	5.8g	32.0g	3.3g
200 gram (200g)	750 kcal	23.0g	128.0g	13.0g
1 porsiyon (5-6 adet) (30g)	113 kcal	3.4g	19.2g	1.9g

B1 (Tiamin)	0.35 mg
B2 (Riboflavin)	0.15 mg
B3 (Niasin)	4.2 mg
B6	0.18 mg
E Vitamini	0.45 mg
K Vitamini	1 mcg

Kalsiyum	48 mg
Demir	3.8 mg
Magnezyum	110 mg
Çinko	1.95 mg
Potasyum	310 mg
Sodyum	450 mg
Fosfor	240 mg
Selenyum	2.1 mg

Tam Buğday Unlu Fit Kraker Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)