Kuzu Dalak (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Kuzu Dalak (Çiğ)
102kcal
Protein
17.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
3.6g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)153 kcal26.3g0.0g5.4g
100 gram (100g)102 kcal17.5g0.0g3.6g
50 gram (50g)51 kcal8.8g0.0g1.8g
200 gram (200g)204 kcal35.0g0.0g7.2g
1 porsiyon (150g)153 kcal26.3g0.0g5.4g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.06 mg
B2 (Riboflavin)0.38 mg
B3 (Niasin)5.5 mg
B60.15 mg
B1222 mcg
C Vitamini15 mg
E Vitamini0.2 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum11 mg
Demir28.5 mg
Magnezyum18 mg
Çinko2.4 mg
Potasyum260 mg
Sodyum85 mg
Fosfor250 mg
Selenyum0.04 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kuzu Dalak (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer