Question 1

Kuru Üzüm (Çekirdeksiz, Sultaniye) kaç kalori?

Accepted Answer

Kuru Üzüm (Çekirdeksiz, Sultaniye), 100 gramda 299 kalori içerir. Proteini 3.1g, karbonhidratı 79.2g, yağı 0.5g'dir.

Question 2

Kuru Üzüm (Çekirdeksiz, Sultaniye) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Kuru Üzüm (Çekirdeksiz, Sultaniye) 100 gramda 299 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	449 kcal	4.7g	118.8g	0.8g
100 gram (100g)	299 kcal	3.1g	79.2g	0.5g
50 gram (50g)	150 kcal	1.6g	39.6g	0.3g
200 gram (200g)	598 kcal	6.2g	158.4g	1.0g
1 porsiyon (1 avuç) (30g)	90 kcal	0.9g	23.8g	0.1g

B1 (Tiamin)	0.11 mg
B2 (Riboflavin)	0.13 mg
B3 (Niasin)	0.77 mg
B6	0.17 mg
C Vitamini	2.3 mg
E Vitamini	0.12 mg
K Vitamini	3.5 mcg

Kalsiyum	50 mg
Demir	1.88 mg
Magnezyum	32 mg
Çinko	0.22 mg
Potasyum	749 mg
Sodyum	11 mg
Fosfor	101 mg
Selenyum	0.3 mg

Kuru Üzüm (Çekirdeksiz, Sultaniye) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)