Question 1

Anason Tohumu kaç kalori?

Accepted Answer

Anason Tohumu, 100 gramda 337 kalori içerir. Proteini 17.6g, karbonhidratı 50g, yağı 15.9g'dir.

Question 2

Anason Tohumu diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Anason Tohumu 100 gramda 337 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	506 kcal	26.4g	75.0g	23.9g
100 gram (100g)	337 kcal	17.6g	50.0g	15.9g
50 gram (50g)	169 kcal	8.8g	25.0g	8.0g
200 gram (200g)	674 kcal	35.2g	100.0g	31.8g
1 çay kaşığı (2g)	7 kcal	0.4g	1.0g	0.3g

A Vitamini	16 mcg
B1 (Tiamin)	0.34 mg
B2 (Riboflavin)	0.29 mg
B3 (Niasin)	3.06 mg
B6	0.65 mg
C Vitamini	21 mg

Kalsiyum	646 mg
Demir	36.96 mg
Magnezyum	170 mg
Çinko	5.3 mg
Potasyum	1441 mg
Sodyum	16 mg
Fosfor	440 mg
Selenyum	2.3 mg

Anason Tohumu Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)