Kuzu Gerdan (Çiğ, Kemikli Kesim) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Kuzu Gerdan (Çiğ, Kemikli Kesim)
240kcal
Protein
17g
Karbonhidrat
0g
Yağ
19g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)360 kcal25.5g0.0g28.5g
100 gram (100g)240 kcal17.0g0.0g19.0g
50 gram (50g)120 kcal8.5g0.0g9.5g
200 gram (200g)480 kcal34.0g0.0g38.0g
1 adet kemikli gerdan (150g)360 kcal25.5g0.0g28.5g
1 porsiyon (200g)480 kcal34.0g0.0g38.0g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.18 mg
B3 (Niasin)5.2 mg
B60.12 mg
B122.2 mcg
D Vitamini0.2 mcg
E Vitamini0.24 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum14 mg
Demir1.75 mg
Magnezyum18 mg
Çinko3.4 mg
Potasyum260 mg
Sodyum62 mg
Fosfor155 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kuzu Gerdan (Çiğ, Kemikli Kesim) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer