Yenibahar (Toz) Kaç Kalori?

Baharatlar & Otlar

100 gram Yenibahar (Toz)
262kcal
Protein
6.1g
Karbonhidrat
72.1g
Yağ
8.7g
Lif
21.6g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)393 kcal9.1g108.1g13.0g
100 gram (100g)262 kcal6.1g72.1g8.7g
50 gram (50g)131 kcal3.0g36.0g4.3g
200 gram (200g)524 kcal12.2g144.2g17.4g
1 çay kaşığı (2g)5 kcal0.1g1.4g0.2g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini27 mcg
B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.06 mg
B3 (Niasin)2.86 mg
B60.21 mg
C Vitamini39.2 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum661 mg
Demir7.06 mg
Magnezyum135 mg
Çinko1.01 mg
Potasyum1044 mg
Sodyum77 mg
Fosfor113 mg
Selenyum2.94 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Yenibahar (Toz) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer