Portakal (Çiğ) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Portakal (Çiğ)
47kcal
Protein
0.9g
Karbonhidrat
11.8g
Yağ
0.1g
Lif
2.4g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)71 kcal1.4g17.7g0.2g
100 gram (100g)47 kcal0.9g11.8g0.1g
50 gram (50g)24 kcal0.5g5.9g0.1g
200 gram (200g)94 kcal1.8g23.6g0.2g
1 adet (Orta boy) (130g)61 kcal1.2g15.3g0.1g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini11 mcg
B1 (Tiamin)0.09 mg
B2 (Riboflavin)0.04 mg
B3 (Niasin)0.28 mg
B60.06 mg
C Vitamini53.2 mg
E Vitamini0.18 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum40 mg
Demir0.1 mg
Magnezyum10 mg
Çinko0.07 mg
Potasyum181 mg
Fosfor14 mg
Selenyum0.03 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Portakal (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer