Kuzu İncik (Çiğ, Kemikli) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Kuzu İncik (Çiğ, Kemikli)
195kcal
Protein
18.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
13g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)293 kcal27.8g0.0g19.5g
100 gram (100g)195 kcal18.5g0.0g13.0g
50 gram (50g)98 kcal9.3g0.0g6.5g
200 gram (200g)390 kcal37.0g0.0g26.0g
1 adet (Kemikli Porsiyon) (250g)488 kcal46.3g0.0g32.5g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.2 mg
B3 (Niasin)5.8 mg
B60.18 mg
B122.6 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.2 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum18 mg
Demir2.1 mg
Magnezyum20 mg
Çinko4.1 mg
Potasyum310 mg
Sodyum70 mg
Fosfor165 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kuzu İncik (Çiğ, Kemikli) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer