Question 1

Sığır Akciğeri (Dana Akciğer, Çiğ) kaç kalori?

Accepted Answer

Sığır Akciğeri (Dana Akciğer, Çiğ), 100 gramda 92 kalori içerir. Proteini 16.5g, karbonhidratı 0g, yağı 2.5g'dir.

Question 2

Sığır Akciğeri (Dana Akciğer, Çiğ) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Sığır Akciğeri (Dana Akciğer, Çiğ) 100 gramda 92 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	138 kcal	24.8g	0.0g	3.8g
100 gram (100g)	92 kcal	16.5g	0.0g	2.5g
50 gram (50g)	46 kcal	8.3g	0.0g	1.3g
200 gram (200g)	184 kcal	33.0g	0.0g	5.0g
1 porsiyon (150g)	138 kcal	24.8g	0.0g	3.8g

B1 (Tiamin)	0.05 mg
B2 (Riboflavin)	0.31 mg
B3 (Niasin)	3.41 mg
B6	0.11 mg
B12	4.31 mcg
C Vitamini	38.5 mg
E Vitamini	0.35 mg

Kalsiyum	10 mg
Demir	7.82 mg
Magnezyum	14 mg
Çinko	1.95 mg
Potasyum	245 mg
Sodyum	143 mg
Fosfor	195 mg
Selenyum	0.02 mg

Sığır Akciğeri (Dana Akciğer, Çiğ) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)