Dana Nuar (Çiğ, Çok Yağsız) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Dana Nuar (Çiğ, Çok Yağsız)
128kcal
Protein
28g
Karbonhidrat
0g
Yağ
1.5g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)192 kcal42.0g0.0g2.3g
100 gram (100g)128 kcal28.0g0.0g1.5g
50 gram (50g)64 kcal14.0g0.0g0.8g
200 gram (200g)256 kcal56.0g0.0g3.0g
1 porsiyon (Dilim) (150g)192 kcal42.0g0.0g2.3g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.2 mg
B3 (Niasin)6.8 mg
B60.6 mg
B121.6 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.15 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum9 mg
Demir3.5 mg
Magnezyum24 mg
Çinko4.2 mg
Potasyum380 mg
Sodyum48 mg
Fosfor225 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Dana Nuar (Çiğ, Çok Yağsız) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer