Question 1

Kuşkonmaz Kökü Tozu (Shatavari) kaç kalori?

Accepted Answer

Kuşkonmaz Kökü Tozu (Shatavari), 100 gramda 315 kalori içerir. Proteini 7.5g, karbonhidratı 68g, yağı 1g'dir.

Question 2

Kuşkonmaz Kökü Tozu (Shatavari) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Kuşkonmaz Kökü Tozu (Shatavari) 100 gramda 315 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	473 kcal	11.3g	102.0g	1.5g
100 gram (100g)	315 kcal	7.5g	68.0g	1.0g
50 gram (50g)	158 kcal	3.8g	34.0g	0.5g
200 gram (200g)	630 kcal	15.0g	136.0g	2.0g
1 çay kaşığı (3g)	9 kcal	0.2g	2.0g	0.0g

B1 (Tiamin)	0.12 mg
B2 (Riboflavin)	0.15 mg
B3 (Niasin)	1.5 mg
B6	0.22 mg
C Vitamini	15 mg
E Vitamini	1.1 mg
K Vitamini	40 mcg

Kalsiyum	140 mg
Demir	4.2 mg
Magnezyum	85 mg
Çinko	0.85 mg
Potasyum	850 mg
Sodyum	35 mg
Fosfor	110 mg
Selenyum	0.35 mg

Kuşkonmaz Kökü Tozu (Shatavari) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)