Bektaşi Üzümü (Gooseberry, Çiğ) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Bektaşi Üzümü (Gooseberry, Çiğ)
44kcal
Protein
0.9g
Karbonhidrat
10.2g
Yağ
0.6g
Lif
4.3g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)66 kcal1.4g15.3g0.9g
100 gram (100g)44 kcal0.9g10.2g0.6g
50 gram (50g)22 kcal0.5g5.1g0.3g
200 gram (200g)88 kcal1.8g20.4g1.2g
1 kase (100g)44 kcal0.9g10.2g0.6g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini15 mcg
B1 (Tiamin)0.04 mg
B2 (Riboflavin)0.03 mg
B3 (Niasin)0.3 mg
B60.08 mg
C Vitamini27.7 mg
E Vitamini0.37 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum25 mg
Demir0.31 mg
Magnezyum10 mg
Çinko0.12 mg
Potasyum198 mg
Sodyum1 mg
Fosfor27 mg
Selenyum0.14 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Bektaşi Üzümü (Gooseberry, Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer