Dana Uykuluk (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Dana Uykuluk (Çiğ)
140kcal
Protein
15.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
8.5g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)210 kcal23.3g0.0g12.8g
100 gram (100g)140 kcal15.5g0.0g8.5g
50 gram (50g)70 kcal7.8g0.0g4.3g
200 gram (200g)280 kcal31.0g0.0g17.0g
1 porsiyon (150g)210 kcal23.3g0.0g12.8g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.1 mg
B2 (Riboflavin)0.24 mg
B3 (Niasin)4.2 mg
B60.15 mg
B121.6 mcg
C Vitamini15 mg
E Vitamini0.2 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum10 mg
Demir2.1 mg
Magnezyum18 mg
Çinko2.4 mg
Potasyum260 mg
Sodyum85 mg
Fosfor310 mg
Selenyum0.03 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Dana Uykuluk (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer