Taze Kekik (Çiğ) Kaç Kalori?

Baharatlar & Otlar

100 gram Taze Kekik (Çiğ)
101kcal
Protein
5.6g
Karbonhidrat
24.5g
Yağ
1.7g
Lif
14g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)152 kcal8.4g36.8g2.5g
100 gram (100g)101 kcal5.6g24.5g1.7g
50 gram (50g)51 kcal2.8g12.3g0.8g
200 gram (200g)202 kcal11.2g49.0g3.4g
1 dal/kıyılmış porsiyon (5g)5 kcal0.3g1.2g0.1g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini238 mcg
B1 (Tiamin)0.05 mg
B2 (Riboflavin)0.47 mg
B3 (Niasin)1.82 mg
B60.35 mg
C Vitamini160.1 mg
E Vitamini7.48 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum405 mg
Demir17.45 mg
Magnezyum160 mg
Çinko1.81 mg
Potasyum609 mg
Sodyum9 mg
Fosfor106 mg
Selenyum1.72 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Taze Kekik (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer