Kuzu Kaburga (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Kuzu Kaburga (Çiğ)
345kcal
Protein
15.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
31g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)518 kcal23.3g0.0g46.5g
100 gram (100g)345 kcal15.5g0.0g31.0g
50 gram (50g)173 kcal7.8g0.0g15.5g
200 gram (200g)690 kcal31.0g0.0g62.0g
1 porsiyon (Kemikli) (200g)690 kcal31.0g0.0g62.0g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.08 mg
B2 (Riboflavin)0.18 mg
B3 (Niasin)4.5 mg
B60.12 mg
B122.2 mcg
D Vitamini0.2 mcg
E Vitamini0.3 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum12 mg
Demir1.5 mg
Magnezyum18 mg
Çinko3.1 mg
Potasyum240 mg
Sodyum60 mg
Fosfor150 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kuzu Kaburga (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer