Question 1

Dana Kuyruk / Pöç (Çiğ) kaç kalori?

Accepted Answer

Dana Kuyruk / Pöç (Çiğ), 100 gramda 262 kalori içerir. Proteini 19.3g, karbonhidratı 0g, yağı 20g'dir.

Question 2

Dana Kuyruk / Pöç (Çiğ) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Dana Kuyruk / Pöç (Çiğ) 100 gramda 262 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	393 kcal	29.0g	0.0g	30.0g
100 gram (100g)	262 kcal	19.3g	0.0g	20.0g
50 gram (50g)	131 kcal	9.7g	0.0g	10.0g
200 gram (200g)	524 kcal	38.6g	0.0g	40.0g
1 porsiyon (Kemikli) (200g)	524 kcal	38.6g	0.0g	40.0g

B1 (Tiamin)	0.05 mg
B2 (Riboflavin)	0.18 mg
B3 (Niasin)	3.8 mg
B6	0.2 mg
B12	2.8 mcg
D Vitamini	0.1 mcg
E Vitamini	0.2 mg

Kalsiyum	10 mg
Demir	2.8 mg
Magnezyum	18 mg
Çinko	4.5 mg
Potasyum	280 mg
Sodyum	65 mg
Fosfor	160 mg
Selenyum	0.02 mg

Dana Kuyruk / Pöç (Çiğ) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)