Şeftali (Çiğ) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Şeftali (Çiğ)
39kcal
Protein
0.9g
Karbonhidrat
9.5g
Yağ
0.3g
Lif
1.5g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)59 kcal1.4g14.3g0.4g
100 gram (100g)39 kcal0.9g9.5g0.3g
50 gram (50g)20 kcal0.5g4.8g0.1g
200 gram (200g)78 kcal1.8g19.0g0.6g
1 adet (Orta boy) (150g)59 kcal1.4g14.3g0.4g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini16 mcg
B1 (Tiamin)0.02 mg
B2 (Riboflavin)0.03 mg
B3 (Niasin)0.81 mg
B60.03 mg
C Vitamini6.6 mg
E Vitamini0.73 mg
K Vitamini2.6 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum6 mg
Demir0.25 mg
Magnezyum9 mg
Çinko0.17 mg
Potasyum190 mg
Fosfor20 mg
Selenyum0.06 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Şeftali (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer