Antep Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) Kaç Kalori?

Kuruyemiş & Tohumlar

100 gram Antep Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)
568kcal
Protein
21g
Karbonhidrat
28.6g
Yağ
45.8g
Lif
10.3g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)852 kcal31.5g42.9g68.7g
100 gram (100g)568 kcal21.0g28.6g45.8g
50 gram (50g)284 kcal10.5g14.3g22.9g
200 gram (200g)1136 kcal42.0g57.2g91.6g
1 porsiyon (İç fıstık) (30g)170 kcal6.3g8.6g13.7g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini26 mcg
B1 (Tiamin)0.86 mg
B2 (Riboflavin)0.16 mg
B3 (Niasin)1.35 mg
B61.68 mg
C Vitamini5.3 mg
E Vitamini2.86 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum107 mg
Demir4.03 mg
Magnezyum121 mg
Çinko2.27 mg
Potasyum1007 mg
Sodyum400 mg
Fosfor490 mg
Selenyum1.24 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Antep Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer