Question 1

Altın Goji Berry (Kuru) kaç kalori?

Accepted Answer

Altın Goji Berry (Kuru), 100 gramda 320 kalori içerir. Proteini 11g, karbonhidratı 69.5g, yağı 1.2g'dir.

Question 2

Altın Goji Berry (Kuru) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Altın Goji Berry (Kuru) 100 gramda 320 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	480 kcal	16.5g	104.3g	1.8g
100 gram (100g)	320 kcal	11.0g	69.5g	1.2g
50 gram (50g)	160 kcal	5.5g	34.8g	0.6g
200 gram (200g)	640 kcal	22.0g	139.0g	2.4g
1 avuç içi (20g)	64 kcal	2.2g	13.9g	0.2g

A Vitamini	30 mcg
B1 (Tiamin)	0.14 mg
B2 (Riboflavin)	0.18 mg
B3 (Niasin)	1.4 mg
B6	0.12 mg
C Vitamini	22 mg
E Vitamini	0.45 mg

Kalsiyum	105 mg
Demir	7.5 mg
Magnezyum	62 mg
Çinko	0.85 mg
Potasyum	810 mg
Sodyum	260 mg
Fosfor	92 mg
Selenyum	0.38 mg

Altın Goji Berry (Kuru) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)