Question 1

Arı Poleni (Kuru Taneli) kaç kalori?

Accepted Answer

Arı Poleni (Kuru Taneli), 100 gramda 340 kalori içerir. Proteini 24g, karbonhidratı 48g, yağı 7g'dir.

Question 2

Arı Poleni (Kuru Taneli) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Arı Poleni (Kuru Taneli) 100 gramda 340 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	510 kcal	36.0g	72.0g	10.5g
100 gram (100g)	340 kcal	24.0g	48.0g	7.0g
50 gram (50g)	170 kcal	12.0g	24.0g	3.5g
200 gram (200g)	680 kcal	48.0g	96.0g	14.0g
1 tatlı kaşığı (5g)	17 kcal	1.2g	2.4g	0.4g
1 yemek kaşığı (15g)	51 kcal	3.6g	7.2g	1.1g

A Vitamini	15 mcg
B1 (Tiamin)	0.6 mg
B2 (Riboflavin)	0.55 mg
B3 (Niasin)	3.8 mg
B6	0.3 mg
C Vitamini	20 mg
E Vitamini	3.2 mg

Kalsiyum	120 mg
Demir	4.5 mg
Magnezyum	85 mg
Çinko	3.2 mg
Potasyum	580 mg
Sodyum	25 mg
Fosfor	310 mg
Selenyum	0.6 mg

Arı Poleni (Kuru Taneli) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)