Question 1

Avokado Çekirdeği Tozu kaç kalori?

Accepted Answer

Avokado Çekirdeği Tozu, 100 gramda 145 kalori içerir. Proteini 2.5g, karbonhidratı 28.5g, yağı 2.1g'dir.

Question 2

Avokado Çekirdeği Tozu diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Avokado Çekirdeği Tozu 100 gramda 145 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	218 kcal	3.8g	42.8g	3.2g
100 gram (100g)	145 kcal	2.5g	28.5g	2.1g
50 gram (50g)	73 kcal	1.3g	14.3g	1.1g
200 gram (200g)	290 kcal	5.0g	57.0g	4.2g
1 çay kaşığı (3g)	4 kcal	0.1g	0.9g	0.1g

B1 (Tiamin)	0.05 mg
B2 (Riboflavin)	0.03 mg
B3 (Niasin)	1.1 mg
B6	0.25 mg
C Vitamini	5 mg
E Vitamini	1.8 mg
K Vitamini	14 mcg

Kalsiyum	22 mg
Demir	1.8 mg
Magnezyum	45 mg
Çinko	0.75 mg
Potasyum	480 mg
Sodyum	10 mg
Fosfor	65 mg
Selenyum	0.35 mg

Avokado Çekirdeği Tozu Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)