Question 1

Dana Biftek (Pişmiş) kaç kalori?

Accepted Answer

Dana Biftek (Pişmiş), 100 gramda 250 kalori içerir. Proteini 26g, karbonhidratı 0g, yağı 15g'dir.

Question 2

Dana Biftek (Pişmiş) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Dana Biftek (Pişmiş) 100 gramda 250 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	375 kcal	39.0g	0.0g	22.5g
100 gram (100g)	250 kcal	26.0g	0.0g	15.0g
50 gram (50g)	125 kcal	13.0g	0.0g	7.5g
200 gram (200g)	500 kcal	52.0g	0.0g	30.0g
1 porsiyon (Büyük Dilim) (200g)	500 kcal	52.0g	0.0g	30.0g

B1 (Tiamin)	0.08 mg
B2 (Riboflavin)	0.2 mg
B3 (Niasin)	5.8 mg
B6	0.35 mg
B12	2.5 mcg
D Vitamini	0.1 mcg
E Vitamini	0.3 mg

Kalsiyum	12 mg
Demir	2.8 mg
Magnezyum	22 mg
Çinko	5.2 mg
Potasyum	320 mg
Sodyum	65 mg
Fosfor	210 mg
Selenyum	0.01 mg

Dana Biftek (Pişmiş) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)