Defne Yaprağı (Kuru) Kaç Kalori?

Baharatlar & Otlar

100 gram Defne Yaprağı (Kuru)
313kcal
Protein
7.6g
Karbonhidrat
75g
Yağ
8.4g
Lif
26.3g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)470 kcal11.4g112.5g12.6g
100 gram (100g)313 kcal7.6g75.0g8.4g
50 gram (50g)157 kcal3.8g37.5g4.2g
200 gram (200g)626 kcal15.2g150.0g16.8g
1 adet yaprak (1g)3 kcal0.1g0.8g0.1g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini309 mcg
B1 (Tiamin)0.01 mg
B2 (Riboflavin)0.42 mg
B3 (Niasin)2.01 mg
B61.74 mg
C Vitamini46.5 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum834 mg
Demir43 mg
Magnezyum120 mg
Çinko3.7 mg
Potasyum529 mg
Sodyum23 mg
Fosfor113 mg
Selenyum8.17 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Defne Yaprağı (Kuru) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer