Turp (Kırmızı/Küçük, Çiğ) Kaç Kalori?

Sebzeler

100 gram Turp (Kırmızı/Küçük, Çiğ)
16kcal
Protein
0.7g
Karbonhidrat
3.4g
Yağ
0.1g
Lif
1.6g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)24 kcal1.0g5.1g0.2g
100 gram (100g)16 kcal0.7g3.4g0.1g
50 gram (50g)8 kcal0.3g1.7g0.1g
200 gram (200g)32 kcal1.4g6.8g0.2g
1 adet (15g)2 kcal0.1g0.5g0.0g
1 porsiyon (5 adet) (75g)12 kcal0.5g2.5g0.1g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.01 mg
B2 (Riboflavin)0.04 mg
B3 (Niasin)0.25 mg
B60.07 mg
C Vitamini14.8 mg
K Vitamini1.3 mcg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum25 mg
Demir0.34 mg
Magnezyum10 mg
Çinko0.28 mg
Potasyum233 mg
Sodyum39 mg
Fosfor20 mg
Selenyum0.07 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Turp (Kırmızı/Küçük, Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer