Geyik Eti (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Geyik Eti (Çiğ)
120kcal
Protein
23g
Karbonhidrat
0g
Yağ
2.4g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)180 kcal34.5g0.0g3.6g
100 gram (100g)120 kcal23.0g0.0g2.4g
50 gram (50g)60 kcal11.5g0.0g1.2g
200 gram (200g)240 kcal46.0g0.0g4.8g
1 porsiyon (150g)180 kcal34.5g0.0g3.6g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.22 mg
B2 (Riboflavin)0.45 mg
B3 (Niasin)6.5 mg
B60.4 mg
B121.8 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.2 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum5 mg
Demir3.4 mg
Magnezyum23 mg
Çinko2 mg
Potasyum318 mg
Sodyum54 mg
Fosfor201 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Geyik Eti (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer