Question 1

Hardal (Sarı Sos) kaç kalori?

Accepted Answer

Hardal (Sarı Sos), 100 gramda 66 kalori içerir. Proteini 4.4g, karbonhidratı 5.3g, yağı 3.3g'dir.

Question 2

Hardal (Sarı Sos) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Hardal (Sarı Sos) 100 gramda 66 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	99 kcal	6.6g	7.9g	4.9g
100 gram (100g)	66 kcal	4.4g	5.3g	3.3g
50 gram (50g)	33 kcal	2.2g	2.6g	1.6g
200 gram (200g)	132 kcal	8.8g	10.6g	6.6g
1 yemek kaşığı (10g)	7 kcal	0.4g	0.5g	0.3g
1 tatlı kaşığı (5g)	3 kcal	0.2g	0.3g	0.2g

A Vitamini	4 mcg
B1 (Tiamin)	0.02 mg
B2 (Riboflavin)	0.08 mg
B3 (Niasin)	0.8 mg
B6	0.02 mg
C Vitamini	1 mg

Kalsiyum	64 mg
Demir	1.46 mg
Magnezyum	49 mg
Çinko	0.55 mg
Potasyum	138 mg
Sodyum	1100 mg
Fosfor	100 mg
Selenyum	0.25 mg

Hardal (Sarı Sos) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)