Question 1

Hindistan Cevizi Kreması (Yoğun) kaç kalori?

Accepted Answer

Hindistan Cevizi Kreması (Yoğun), 100 gramda 330 kalori içerir. Proteini 2.9g, karbonhidratı 6.6g, yağı 33.2g'dir.

Question 2

Hindistan Cevizi Kreması (Yoğun) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Hindistan Cevizi Kreması (Yoğun) 100 gramda 330 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	495 kcal	4.3g	9.9g	49.8g
100 gram (100g)	330 kcal	2.9g	6.6g	33.2g
50 gram (50g)	165 kcal	1.4g	3.3g	16.6g
200 gram (200g)	660 kcal	5.8g	13.2g	66.4g
1 yemek kaşığı (15g)	50 kcal	0.4g	1.0g	5.0g
Yarım su bardağı (120g)	396 kcal	3.5g	7.9g	39.8g

B1 (Tiamin)	0.03 mg
B2 (Riboflavin)	0.02 mg
B3 (Niasin)	0.95 mg
B6	0.04 mg
C Vitamini	2 mg
E Vitamini	0.2 mg
K Vitamini	0.3 mcg

Kalsiyum	20 mg
Demir	2.2 mg
Magnezyum	52 mg
Çinko	0.9 mg
Potasyum	345 mg
Sodyum	20 mg
Fosfor	135 mg
Selenyum	1.2 mg

Hindistan Cevizi Kreması (Yoğun) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)