Question 1

Kereviz Kökü (Çiğ) kaç kalori?

Accepted Answer

Kereviz Kökü (Çiğ), 100 gramda 42 kalori içerir. Proteini 1.5g, karbonhidratı 9.2g, yağı 0.3g'dir.

Question 2

Kereviz Kökü (Çiğ) diyet sırasında yenebilir mi?

Accepted Answer

Kereviz Kökü (Çiğ) 100 gramda 42 kalori içerir. Porsiyona dikkat edilerek diyet sürecinde tüketilebilir. Tam besin değerlerini ve porsiyon hesaplamasını yukarıdan inceleyebilirsiniz.

Miktar	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)	63 kcal	2.3g	13.8g	0.4g
100 gram (100g)	42 kcal	1.5g	9.2g	0.3g
50 gram (50g)	21 kcal	0.8g	4.6g	0.1g
200 gram (200g)	84 kcal	3.0g	18.4g	0.6g
1 su bardağı (Doğranmış) (156g)	66 kcal	2.3g	14.4g	0.5g
1 porsiyon (100g)	42 kcal	1.5g	9.2g	0.3g

B1 (Tiamin)	0.05 mg
B2 (Riboflavin)	0.06 mg
B3 (Niasin)	0.7 mg
B6	0.16 mg
C Vitamini	8 mg
E Vitamini	0.36 mg
K Vitamini	41 mcg

Kalsiyum	43 mg
Demir	0.7 mg
Magnezyum	20 mg
Çinko	0.33 mg
Potasyum	300 mg
Sodyum	100 mg
Fosfor	115 mg
Selenyum	0.16 mg

Kereviz Kökü (Çiğ) Kaç Kalori?

Porsiyona Göre Kalori

Vitamin İçeriği (100g)

Mineral İçeriği (100g)