Kuzu Kuşbaşı (Çiğ) Kaç Kalori?

Et & Kümes

100 gram Kuzu Kuşbaşı (Çiğ)
135kcal
Protein
20.8g
Karbonhidrat
0g
Yağ
5.1g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)203 kcal31.2g0.0g7.6g
100 gram (100g)135 kcal20.8g0.0g5.1g
50 gram (50g)68 kcal10.4g0.0g2.5g
200 gram (200g)270 kcal41.6g0.0g10.2g
1 porsiyon (150g)203 kcal31.2g0.0g7.6g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.11 mg
B2 (Riboflavin)0.24 mg
B3 (Niasin)6.4 mg
B60.13 mg
B122.31 mcg
D Vitamini0.1 mcg
E Vitamini0.2 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum8 mg
Demir1.8 mg
Magnezyum24 mg
Çinko4.2 mg
Potasyum335 mg
Sodyum55 mg
Fosfor191 mg
Selenyum0.02 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Kuzu Kuşbaşı (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer