Lor Peyniri (Yağsız) Kaç Kalori?

Süt & Türevleri

100 gram Lor Peyniri (Yağsız)
72kcal
Protein
10.3g
Karbonhidrat
6.7g
Yağ
0.3g
Lif
0g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)108 kcal15.5g10.1g0.4g
100 gram (100g)72 kcal10.3g6.7g0.3g
50 gram (50g)36 kcal5.2g3.4g0.1g
200 gram (200g)144 kcal20.6g13.4g0.6g
1 porsiyon (100g)72 kcal10.3g6.7g0.3g
3 yemek kaşığı (60g)43 kcal6.2g4.0g0.2g

Vitamin İçeriği (100g)

A Vitamini2 mcg
B1 (Tiamin)0.02 mg
B2 (Riboflavin)0.16 mg
B3 (Niasin)0.1 mg
B60.06 mg
B120.46 mcg
E Vitamini0.01 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum86 mg
Demir0.14 mg
Magnezyum11 mg
Çinko0.51 mg
Potasyum137 mg
Sodyum315 mg
Fosfor134 mg
Selenyum0.01 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Lor Peyniri (Yağsız) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer