Mangostan (Çiğ) Kaç Kalori?

Meyveler

100 gram Mangostan (Çiğ)
73kcal
Protein
0.4g
Karbonhidrat
17.9g
Yağ
0.6g
Lif
1.8g

Porsiyona Göre Kalori

MiktarKaloriProteinKarb.Yağ
1 porsiyon (ortalama) (150g)110 kcal0.6g26.8g0.9g
100 gram (100g)73 kcal0.4g17.9g0.6g
50 gram (50g)37 kcal0.2g8.9g0.3g
200 gram (200g)146 kcal0.8g35.8g1.2g
1 porsiyon (100g)73 kcal0.4g17.9g0.6g

Vitamin İçeriği (100g)

B1 (Tiamin)0.05 mg
B2 (Riboflavin)0.05 mg
B3 (Niasin)0.3 mg
B60.03 mg
C Vitamini2.9 mg

Mineral İçeriği (100g)

Kalsiyum12 mg
Demir0.3 mg
Magnezyum13 mg
Çinko0.21 mg
Potasyum48 mg
Sodyum7 mg
Fosfor8 mg
Selenyum0.1 mg
Tam Besin Değerleri →← Kalori TablosuKalori İhtiyacı Hesapla
Mangostan (Çiğ) Kaç Kalori? 100g, Porsiyon ve Günlük Değer